martes, 27 de octubre de 2009

Entrenamiento - Hindú Club

El plantel no tuvo descanso en el día de ayer, los jugadores que jugaron el partido principal y de reserva, realizaron trabajos regenerativos y con pelota. En el día de hoy, se dividieron en dos grupos: el primero, integrado por jugadores titulares y de la reserva trabajaron con movimientos articulados, abdominales zona media y flexibilidad, luego trabajo libre en el gimnasio durante 20 minutos a las órdenes del Profesor Agustín Malerva. El segundo grupo, con jugadores que integraron el banco de suplentes y algunos de inferiores, hicieron ejercicio de fuerza y potencia. Posteriormente, ambos grupos trabajaron junto a Pablo Santella, realizando trabajos de resistencia esfecifica por el espacio de 20 minutos. Este miércoles, día previo al partido con Lanús, realizarán fútbol tenis; almorzando en el Hindú Club, donde quedarán concentrados.

No hay comentarios:

Publicar un comentario