jueves, 13 de enero de 2011

Pretemporada / Mar del Plata

Hasta el momento el defensor Mariano Pernía es el único refuerzo que tiene el Matador para el próximo certamen. Mientras tanto, el plantel sigue intensificando su preparación, el martes realizaron trabajos de musculación y 6 km de trote durante la mañana; en el segundo turno trabajaron con trabajos con pelota y armaron tres equipos haciendo fútbol reducido. En el día de ayer realizaron trabajos de fuerza en la arena y circuito intenso por la mañana; por la tarde en el Club River de Mar del Plata, donde hicieron trabajos de velocidad, resistencia y posteriormente fútbol reducido. Hoy durante la mañana trabajaron con pesas y trabajos de potencia; luego por la tarde realizaron la primera práctica formal. Para este viernes por la mañana tienen previsto trabajar en el gimnasio; por la tarde pasadas de 700 y 1000mts en velocidad. En la mañana del sábado trabajarán en el gimnasio y tendrán una clase de spinning.

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