Domingo. Primer día en el Club Kimberley.
Trabajos de tenencia y recuperación de pelota.
Segundo turno: Un grupo hace trabajos intermitentes a velocidad sostenida y con cambios de ritmo.
El resto hace trabajos en espacios reducidos con pelota.
Lunes primer turno: Trabajos de definición a los arqueros.
jercicios de potencia aeróbica y fortalecimiento de la zona media.
Fútbol en espacios reducidos 3vs3, 2vs2 y 1vs1.
Segundo turno: Ejercicios tácticos con y sin pelota a las órdenes del DT Mariano Echeverría y su ayudante de campo Ezequiel Maggiolo.
*
Info: @catigreoficial
No hay comentarios:
Publicar un comentario