Entrenamiento / Pilar

Luego de la victoria contra Atlético Tucumán por 5 a 0 del último sábado, y de tener al domingo como día de descanso, el Matador regresó a los entrenamientos este lunes por la mañana en el Country Mapuche de Pilar. Ahora, el equipo se prepara para afrontar el partido de vuelta vs el Decano, el sábado a los 18.45hs en el estadio José Fierro, correspondiente a la Semifinal de la Copa de la Superliga.

            La jornada matutina comenzó con una rutina de musculación y elongación en el gimnasio. Ya en el campo, quienes jugaron la mayor parte del compromiso del sábado, hicieron ejercicios regenerativos con un trote alrededor del campo y baños de contraste frío-calor para una pronta recuperación muscular. El resto arrancó la entrada en calor con el PF Sebastián Somoza y luego, el resto del cuerpo técnico comandado por Pipo Gorosito dispuso de distintos circuitos: de saltos, coordinación, velocidad y conducción de pelota. Para terminar se desarrollaron trabajos aeróbicos en 100, 75 y 50 mts.

            Mañana martes se retomarán las prácticas en el Country Mapuche de Pilar a las 9hs con acceso a la prensa a partir de las 10.20 hs. Habrá atención a los medios en rueda de prensa de 2 jugadores a designar.

Sebastián Prediger y Martín Galmarini, comenzaron a entrenar a la par de sus compañeros.

Parte Médico:

Lucas Rodríguez: Esguince alto en el tobillo izquierdo. Tiempo de recuperación: 1 semana.

Jorge Ortíz: Distensión grado 1 en el bíceps femoral de la pierna derecha. Tiempo de recuperación: 5 días

Néstor Moiraghi: Desgarro del bíceps de la pierna izquierda. Tiempo de recuperación: 18 días aproximadamente.

Gerardo Alcoba: Esguince rodilla izquierda. Tiempo de recuperación: 1 semana.

Walter Montillo: Distensión en el aductor medio. Tiempo de recuperación: 5 días.